さんだ生活習慣病プログラム | まんかいメディカルクリニック（フィットネス）生活習慣病の予防・改善

厚生労働省指定運動療法施設

「医療としての」

運動療法・食事療法、
そして適切な投薬

さんだ生活習慣病
プログラム

病気と健康の話

2026.06.08

【生活習慣】日本人の弱点「飲酒」―少量飲酒でも上がるがんリスクの真実―

はじめに ― お酒を飲むと、顔が赤くなりませんか? ビールを飲んだだけで顔が赤くなる――そんな経験をお持ちの方は少なくないと思います。これは単なる「お酒に弱い体質」ではなく、私たち日本人の多くがもつ遺…

2026.06.05

【マンジャロ/ウゴービ】「やせ薬」はがんを遠ざけるのか―GLP-1 受容体作動薬とがんをめぐる最新エビデンス―

はじめに ― 「やせ薬」がたどり着いた第三の地平マンジャロ、ウゴービ――こうした薬の名前を、最近よく耳にするようになったのではないでしょうか。GLP-1 受容体作動薬と呼ばれるこの薬は、まず糖尿病の…

2026.06.04

【血糖値】がんは代謝の乱れから始まる―糖尿病予備群・インスリン・内臓脂肪を整える、がん予防戦略―

はじめに ― がんは「運」なのか、それとも「生活」なのか「がんは結局のところ運次第」――そう感じている方は少なくないかもしれません。たしかに遺伝や偶然が関わる部分はあります。しかし 2026 年に …

2026.06.03

【心房細動】有酸素運動は「U 字カーブ」―少なすぎても多すぎても乱れる、心房細動と運動量のちょうどいい関係―

はじめに ― 「運動は多いほど良い」は本当か「運動は体に良い。だから多ければ多いほど健康になれる」。多くの方がそう信じています。確かに、適度な運動が血圧や血糖、心臓の健康を守ることは数えきれないほど…

2026.06.01

【血圧】高血圧こそ「強めの運動」を―3 万 4 千人のデータが示す、血管の“硬さ”を変える運動強度―

はじめに ― 「散歩はしているのに血圧が…」「毎日きちんと歩いているのに、血圧がなかなか下がらない」。時々、診察室でお聞きする言葉です。運動が血圧によいことは広く知られていますが、では“どのくらいの…

厚生労働省指定運動療法施設

さんだ生活習慣病プログラムとは

2040年以降に医療と介護の複合問題がピークに達する三田市において、糖尿病、高脂血症、高血圧、肥満症など生活習慣病の薬物治療と、併設の厚生労働省指定運動療法施設と連携した運動療法、医師と管理栄養士が行う食事療法を提供し、「治療としての運動や食事」を通じ地域の健康文化を醸成し、2040年問題に備える試みです。