【健康寿命】1日たった4分でいい―「高強度×毎日」が心臓と命を守る新時代の運動処方―
はじめに ― 「忙しくて運動する時間がない」という言い訳が、もう通用しない時代 「健康のために運動した方がよいのは分かっています。でも、ジムに通う時間も、ジョギングする時間もないんです。」 ― 外来診…
2040年以降に医療と介護の複合問題がピークに達する三田市において、糖尿病、高脂血症、高血圧、肥満症など生活習慣病の薬物治療と、併設の厚生労働省指定運動療法施設と連携した運動療法、医師と管理栄養士が行う食事療法を提供し、「治療としての運動や食事」を通じ地域の健康文化を醸成し、2040年問題に備える試みです。



初めてフィットネスに通われる方にも、インストラクターが丁寧にカウンセリング・オリエンテーションを行い、運動に関することや一人ひとりの生活環境などのアドバイスまで行います。「医療」としての運動を提供できるよう、利用中もしっかりとインストラクターが安全を管理しています。


