さんだ生活習慣病プログラム | まんかいメディカルクリニック（フィットネス）生活習慣病の予防・改善

厚生労働省指定運動療法施設

「医療としての」

運動療法・食事療法、
そして適切な投薬

さんだ生活習慣病
プログラム

病気と健康の話

2026.08.15

【血糖値】「まだ予備群だから大丈夫」が一番危ない―糖尿病にならなくても、心臓・腎臓・脳は傷つき続けている―

はじめに ― 「経過観察」と言われたまま、何年経ちましたか健康診断の結果表に「HbA1c 5.8 %」「空腹時血糖 108 mg/dL」と印字され、「糖尿病予備群ではありますが、甘いものには気をつけ…

2026.08.14

【特定健診】運動は「1 万歩」ではない。「登れ」―階段が心臓を守る科学と “ 強度” という運動処方の新常識—

はじめに ― 「今日は 1 万歩達成」スマートフォンやスマートウォッチに表示される歩数を、毎日気にしている方は多いのではないでしょうか。「 1 日 1 万歩」はいつのまにか健康の代名詞のよう…

2026.08.13

【脂肪肝】内臓脂肪と肝臓が「先導」し、心臓は「あとを追う」―脂肪肝(MASLD)から心血管疾患へ−

はじめに「体重は標準なのに、お腹だけがぽっこり出ている」「健康診断で肝臓の数値が少し高いと言われたけれど、痛くもかゆくもないので放っておいている」——そんな経験はありませんか。多くの方は、心臓や血管…

2026.08.12

【生活習慣病】運動は「第二の治療」へ―食事と身体活動が変える、がん予防・再発抑制の最新エビデンス−

はじめに ― 「動くこと」「食べること」は、がんの運命を変えるか「がんは体質と運で決まるもので、生活習慣ではどうにもならない」――そう感じておられる方は少なくありません。しかし近年の大規模研究は、こ…

2026.08.10

【糖尿病】糖尿病治療の新しい意義―GLP-1/GIP が心臓・腎臓・血管を守る―

はじめに ― 「血糖の数字」だけを見ていませんか糖尿病の治療というと、多くの方が「血糖値や HbA1c の数字をいかに下げるか」を思い浮かべるのではないでしょうか。もちろん血糖の管理は治療の土台です…

厚生労働省指定運動療法施設

さんだ生活習慣病プログラムとは

2040年以降に医療と介護の複合問題がピークに達する三田市において、糖尿病、高脂血症、高血圧、肥満症など生活習慣病の薬物治療と、併設の厚生労働省指定運動療法施設と連携した運動療法、医師と管理栄養士が行う食事療法を提供し、「治療としての運動や食事」を通じ地域の健康文化を醸成し、2040年問題に備える試みです。