さんだ生活習慣病プログラム | まんかいメディカルクリニック（フィットネス）生活習慣病の予防・改善

厚生労働省指定運動療法施設

「医療としての」

運動療法・食事療法、
そして適切な投薬

さんだ生活習慣病
プログラム

病気と健康の話

2026.06.29

【脂肪肝】脂肪肝が映す全身の地図―糖尿病・慢性腎臓病・高血圧と同じ根を持つ世界的課題―

はじめに ― 「別々の病気」ではない健康診断で「脂肪肝の気があります」「血糖値が高め」「血圧が少し高い」「尿に蛋白が出ています」――別々の項目で別々に指摘され、それぞれを別の病気として受け止めている…

2026.06.27

【血糖値】「予備群」と言われたら、血糖は早く整える　　　　　　―はじめの数年が、10 年後のがんと心血管を左右する―

はじめに ― 「まだ大丈夫」という判断が、最も惜しい健康診断で「血糖が少し高めですね」「糖尿病の予備群です」と言われた経験はありませんか。多くの方は、まだ薬も要らず自覚症状もないため、「本格的に高く…

2026.06.26

【予防医療】腸活は「飲む」より「育てる」―大腸がんと関連する腸内細菌のパターン―

はじめに ― 毎日ヨーグルトを食べているのに、なぜ? 「腸活のためにヨーグルトを毎日食べています」「乳酸菌やビフィズス菌のサプリを飲んでいます」――診察室でよくうかがうお話です。腸内環境への関心が高ま…

2026.06.25

【高血圧】血圧の薬は「増やす」より「組み合わせる」―716 試験 16 万人が示した、副作用を抑えて続けられる高血圧治療―

はじめに ― 「薬 = 我慢」というイメージを見直す血圧の薬を飲み始めると、「一生やめられないのでは」「副作用が心配」「だんだん薬が増えていくのが不安」と感じる方は少なくありません。実際に副作用への…

2026.06.24

【生活習慣病】栄養は年齢・体組成・持病に応じて―「炭水化物を減らせ」「油は悪」では見えない、現役世代の落とし穴と『質とバランス』の科学―

はじめに ― 食事の「正解」は単純ではない「炭水化物を減らせば痩せる」「油ものは体に悪い」「タンパク質はたくさん摂るべきだ」――こうした言葉を、一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか。健康情報…

厚生労働省指定運動療法施設

さんだ生活習慣病プログラムとは

2040年以降に医療と介護の複合問題がピークに達する三田市において、糖尿病、高脂血症、高血圧、肥満症など生活習慣病の薬物治療と、併設の厚生労働省指定運動療法施設と連携した運動療法、医師と管理栄養士が行う食事療法を提供し、「治療としての運動や食事」を通じ地域の健康文化を醸成し、2040年問題に備える試みです。